Những cách chống lão hóa bằng thực phẩm chị em nên biết

Cách chống lão hoá

Lão hóa da là điều mà bất kể ai, đặc biệt là chị em phụ nữ đều rất lo lắng. Rất nhiều các loại kem chống lão hóa đã được tìm kiếm, tuy nhiên các chị em có biết đến những tuyệt chiêu chăm sóc da tự nhiên bằng thực phẩm chưa? Dưới đây là cách chống lão hóa bằng thực phẩm không nên bỏ qua!

Cách chống lão hóa da bằng mặt nạ chuối

Trong thành phần của chuối chứa nhiều loại vitamin C, B6 và các hoạt động chống oxy hóa, vì vậy chuối có tác dụng làm trắng da đẹp từ sâu bên trong, hạn chế da chảy xệ và lão hóa.

Để thực hiện mặt nạ chuối các bạn cần chuẩn bị: 1 quả chuối chín

Các bước thực hiện như sau: 

  • Bước 1: Gọt vỏ và nghiền nhuyễn chuối.
  • Bước 2: Sau khi làm sạch da, thoa lên mặt và cổ và massage nhẹ nhàng khoảng 2-3 phút.
  • Bước 3: Để trong 20 phút và rửa mặt với nước mát.

Thực hiện chống lão hóa da thường xuyên, chăm sóc 2 lần / tuần để có hiệu quả tốt nhất, ngoài ra bạn có thể sử dụng thêm kem dưỡng ẩm để cung cấp thêm độ ẩm cho da.

Mặt nạ chống lão hóa da với hạt hạnh nhân

Trong hạnh nhân chứa nhiều chất dinh dưỡng như phenol, omega-3, protein, vitamin E, magie, canxi giúp chống lại tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời, cung cấp năng lượng nuôi dưỡng làn da và ngăn ngừa lão hóa để duy trì vẻ đẹp trẻ trung cho làn da.

Chuẩn bị: 10 hạt hạnh nhân

Các bước thực hiện:

  • Bước 1: Nghiền hạt hạnh nhân thành hỗn hợp nhuyễn.
  • Bước 2: Ngâm bột hạnh nhân trong nước khoảng 5-10 phút để chúng là hỗn hợp mềm và đủ mịn khi thoa lên da.
  • Bước 3: Rửa sạch mặt và thoa hỗn hợp khắp da và cổ.
  • Bước 4: Giữ cho da nguyên vẹn 30 phút sau đó rửa mặt lại bằng nước mát.

Cách chăm sóc da lão hóa này nên được áp dụng 2 lần một tuần để làn da mịn màng và đàn hồi hơn.

Cách chống lão hóa da bằng khoai tây

Khoai tây chứa nhiều Vitamin C có tác dụng làm sáng và chống lão hóa cho da rất hiệu quả. Do đó, mặt nạ từ khoai tây luôn nằm trong top 10 loại mặt nạ chống lão hóa da tự nhiên tốt nhất.

Chuẩn bị: 1 củ khoai tây

Các bước thực hiện: 

  • Bước 1: Rửa sạch khoai tây trong tủ lạnh trong khoảng 30 phút.
  • Bước 2: Cắt thành lát mỏng, thoa lên da sau khi được làm sạch.
  • Bước 3: Giữ cho da nguyên vẹn trong 15 phút sau đó rửa sạch với nước mát.

Thực hiện đều đặn 2-3 lần một tuần để có làn da trẻ trung.

Cách chăm sóc da chống lão hóa bằng mặt nạ đu đủ

Trong đu đủ chứa hàm lượng chất chống oxy hóa lớn như vitamin A và vitamin C giúp bạn chống lại các gốc tự do gây lão hóa sớm và kích thích sản xuất collagen làm cho làn da mịn màng, săn chắc nhờ hiệu quả của flavonoid.

Chuẩn bị: 

  • 3 muỗng canh đủ chín nhuyễn
  • 5 giọt nước chanh

Các bước thực hiện:

  • Bước 1: Trộn tất cả đu đủ chín với nước cốt chanh.
  • Bước 2: Làm sạch mặt và thoa hỗn hợp lên da và cổ.
  • Bước 3: Giữ như vậy trong 20 phút, cho đến khi mặt nạ khô được rửa sạch bằng nước mát.

Đắp mặt nạ chống lão hóa da này 2-3 lần / tuần để giữ cho làn da trẻ trung và mịn màng.

Tiêm chất làm đầy filler

Cách trị lão hóa da bằng táo

Collagen và elastin trong táo sẽ có tác động đến làn da của bạn để giữ cho làn da tươi sáng, rạng rỡ và khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, các chất chống oxy hóa trong Apple cũng góp phần đẩy lùi quá trình lão hóa, đồng thời tăng sức đề kháng cho da.

Chuẩn bị: 

  • 1/2 quả táo
  • 1 muỗng mật ong

Các bước thực hiện:

  • Bước 1: Nghiền táo sau đó trộn cùng mật ong thành hỗn hợp đậm đặc mịn.
  • Bước 2: Làm sạch da, sau đó thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng để nuôi dưỡng thẩm thấu da.
  • Bước 3: Thư giãn trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước mát.

Tham khảo thêm: https://toixanh.com/kem-chong-lao-hoa

Đắp mặt nạ 2 lần / tuần để làn da mịn màng và tươi mới.

Hi vọng rằng 5 cách chống lão hóa da bằng thực phẩm trên đây đã giúp cho các chị em có thêm kiến thức chăm sóc và giữ gìn sắc đẹp cho chính mình. Thực hiện thường xuyên, theo đúng chỉ dẫn để đem lại hiệu quả tối đa nhất nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *